「うつ病改善ブログ」 一覧

うつ病改善ブログ

言葉の限界は人生の限界をつくる?!

2020/06/26   -うつ病改善ブログ

小蔦美奈子(コツタミナコ)です。  先日、一人息子と一緒に横浜高島屋へお寿司を食べにいきました。 というのも、実父の引越しをお手伝いした私がご馳走になったお寿司のことを話 すと、ずるいずるいとずーっと ...

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あなたを探していました

2020/07/02   -うつ病改善ブログ

小蔦美奈子(コツタミナコ)です。 わたしは、大人という一般的な年齢になってから、 大人としての観念を様々な場面で知り、 その通りにしていると意図も簡単に 波風立たずに時が過ぎるのを待つ人間になっていま ...

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友達100人できるんです

2020/06/14   -うつ病改善ブログ

小蔦美奈子(コツタミナコ)です。 あなたが小学1年生、そうピカピカの1年生の時を思い出してください。 お友達ができるかな。 先生はどんな人なんだろう。 勉強ついていけるかな? というような不安や期待は ...

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幸せの1秒前

2020/07/02   -うつ病改善ブログ

小蔦美奈子(コツタミナコ)です。 あなたは幸せになりたいと思ったことはありますか? もしかして、 あなたは私なんて幸せになる資格なんてないなんて思っていませんか? 幸せになる資格? それは、 どんな試 ...

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悩みの種

2020/05/17   -うつ病改善ブログ

小蔦美奈子(コツタミナコ)です。 あなたは今、何に悩んでいますか? そしてそれは、いつから悩んでいますか? 別のことを考えていても、気がついたらその悩みごとに頭がいっぱいになってい ませんか? 誰でも ...

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成功への近道

2020/05/14   -うつ病改善ブログ

小蔦 美奈子(コツタミナコ)です。 突然ですが、あなたは失敗したことがありますか? おそらくほとんどの人があると思います。私も失敗したことがあります。 仕事での失敗。 家事での失敗。 友人やパートナー ...

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終わりのない人生ゲーム

2020/05/10   -うつ病改善ブログ

小蔦美奈子(コツタミナコ)です。 行きつけのうどん屋さんに、息子と二人でお昼ご飯を食べに行った時のことで す。 そこのメニューには、一人前の麺の量が、300gと書いてあり、息子が注文 しているのを聞い ...

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あなたがあなたを嫌いな理由

2020/05/06   -うつ病改善ブログ

小蔦美奈子(コツタミナコ)です。 2年ほど前、私が新しい洋服を買いに行った時のことです。 私はスカートが欲しかったので行きつけのブティックで品定めをしていた時、 「何着か試着をしてみますか?」 といつ ...

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お金の使い方は自分を映す鏡

2020/05/03   -うつ病改善ブログ

小蔦美奈子(コツタミナコ)です。 先日、父と昼食時に横浜高島屋のレストランでお寿司を食べようと、向かい合わ せの2人席に座り、父は外食時は決まってなんでもいいいから好きなものを選び なさいと言うので、 ...

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自由と責任はセット!

2020/05/01   -うつ病改善ブログ

小蔦美奈子(コツタミナコ)です。 私が以前、事務職をしていた頃。 会社の上司がいつも言っていたことがあります。 私、自由になりたい!もう、こんなお仕事するのはいや! その上司は意を決し、会社を辞めて、 ...

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