うつ病改善ブログ

生まれかわったらできること

投稿日:

うつ病心理カウンセラー
小蔦美奈子(こつたみなこ)です。





うつ病やうつ病の傾向があるあなたは、
生まれかわったら思いっきり
やりたいことはなんですか?




ひとつ、ふたつ、
思い浮かぶのではないのでしょうか?



たくさんあるという方も
いるかもしれませんね。





思いっきりやりたいとことがあるのは
とても素敵なことですよね。




なぜなら、

思いっきりやりたいことは、
人生を楽しみたいという現れなのですから…




考えただけで少し、
笑みがこぼれたり、
胸がワクワクしてくるのではないのでしょうか?



その、生まれかわったら
思いっきりやりたいことはなぜ、
今できないのでしょうか?





少し、考えてみてください…





でも…

だって…

きっと…

などと、色々なできない理由が
思い浮かんでくるのではないのでしょうか?


実は生まれかわったら思いっきりやりたいと
思っていることは、

うつ病やうつ病の傾向があるあなたが
本当はやりたいのに、
心にブレーキをかけて我慢していることなのですよ。




それはまるで、
サイドブレーキがかかったまま、
アクセルを踏んで進もうとしているようなものなのです。


それでは前に進めないだけではなく、

車が故障するか、
ガソリンが足りなくなって
空っぽになってしまいますね。



本当にやりたいことを
我慢していては、
あなたがあなたではなくなります。



本当のあなたが
いなくなってしまうのです。




それではどうしたらいいのでしょうか?



思いっきりやりたいことを、
今、生まれかわったつもりで、
やってみるのです。



それであなたを非難する人がいたら、
その人は心配している事もあるでしょう。


けれどもたいていの人は、
そのことをやったことがないか、
もしくはやってもつまらなかった、
失敗したという苦い経験をした人なのです。





もし、本当にやってみたいことが
あるとしたら、
そのことを実践した人に
聴いてみるのです。




そうすれば、
あなたの心のブレーキは
徐々に緩み始め、
いつの間にか前に進んでいることに
感情を隠せない時がくるのです。







うつ病やうつ病の傾向があるあなたの人生は、
あなただけのものなのです。



あなたを非難する人の言うとおりにしていたら
それはあなたの人生ではなく、
非難する人の人生になってしまうのです。







うつ病やうつ病の傾向があるあなたの
本当にやりたいこと、
今から始めてみませんか?





生まれかわったらできることは、

今、できることなのですよ。


あなたは、残りの人生で何をしたいのですか?
あなたは、どんな人生を歩みたいのですか?

うつ病の方や、うつ病の傾向がある
あなたは
うつ病になった原因ばかりを追い求めて
過去ばかりにアクセスしてはいませんか?

そして未来の不安や心配にアクセスして
自分を苦しめていませんか?

これから私と
うつ病を改善するための知識や知恵を学んで
本当のあなたに会いに行く方法を
お教えします

永久無料メールマガジンを
99日間読むだけで
うつ病やうつ病の傾向がある方はもちろん
そのご家族のあなたも
『いま』ここにいることを感じ
本当のあなたは自由なんだと
気づく日が訪れるのです

【うつ病からの旅立ちメール】
★無料メールマガジンの
詳細はこちらからアクセスして
自分らしく生きてくださいね!

★LINEでの質問希望の方は
下記の「友だち追加」をして
直接ご質問を送ってください

-うつ病改善ブログ

Copyright© 小蔦美奈子オフィシャルサイト , 2021 All Rights Reserved Powered by STINGER.