うつ病改善ブログ

あなたの使命

更新日:

うつ病心理カウンセラー
小蔦美奈子(こつたみなこ)です。




突然ですが、
うつ病やうつ病の傾向があるあなたの使命は
何ですか?




もし、考えてみなかったとしたら、
少しだけ時間をとって考えてみてください。








どうですか?

もし、思い浮かばないとしたら、
もう1つ別の方法を試してみましょう。

うつ病やうつ病の傾向があるあなたは、
なぜ、生きているのですか?



少なくても、
「うつ病になるため」ではないですよね。




うつ病になったことで、
あなたの今までの視点が変わってきていると思います。




その視点は、
他者にとっては高い位置にいるかもしれません。


もしかしたら、
低い位置にいるかもしれません。




高い、低いがあるとしたら、
それは意味があるのでしょうか?




視点が高くても
不幸な人はいます。


視点が低くても
幸せな人はいます。




つまり、
「あなたの使命」が分かれば、
それはとても充実した人生を
生きる事ができるのです。





少し言葉が乱暴だとしたら
許してください。




もし、うつ病やうつ病の傾向があるあなたは
うつ病になったことで良かったと思うことは
ありますでしょうか?



探してみてください。




必ずあるはずです。




感謝できること。


嬉しかったこと。




必ずあるはずです。





その、感謝できること。

嬉しかったことが、


あなたにもできる事なのですよ。



それはうつ病になった事で
気が付いたことかもしれません。



うつ病になってしまったことは
あなたにとって思いも寄らないこと
だったことでしょう。



けれどもその先には
必ず光が見えてきます。


あきらめければ、必ず、
あなたの「使命が見つけられるはずです」





そう、あなたの使命が見つかっている時には、


感情も、

思考も、

言葉も、

行動も、

全て同じ、
幸せの方向に向いている時に
見つけられるのですよ。





うつ病や、うつ病の傾向があるあなたの使命は
必ず見つけられます。





もしかしたら、それはもう、
手に届いているものかもしれませんよ。






あなたは、残りの人生で何をしたいのですか?
あなたは、どんな人生を歩みたいのですか?

うつ病の方や、うつ病の傾向がある
あなたは
うつ病になった原因ばかりを追い求めて
過去ばかりにアクセスしてはいませんか?

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