うつ病改善ブログ

めっきは剥がれます!

更新日:

うつ病心理カウンセラー
小蔦美奈子(こつたみなこ)です。





うつ病やうつ病の傾向があるあなたは、
めっきのような人生を生きてはいませんか?




めっきのような人生、それは、
本当のあなたを偽っている人生のことなのです。




私は毎日、朝のウォーキングをしています。

それは、誰かに認められたいと思っているからではありません。


気持ちがいいからです。

頭の中のゴミを吐き出して、
自らの生きる方法を探し出すための
思考を鍛えるためだからです。





うつ病やうつ病の傾向があるあなたは、
なぜ、その行動をしているのでしょうか?



どうして、その仕事を選択したのでしょうか?




認められたいからでしょうか?

褒められたいからでしょうか?

生きていくためだからでしょうか?

うつ病やうつ病の傾向があるあなたの胸に
手を当てて聞いてみてください。




私が今の福祉関係の仕事を選択したのには、
その仕事をやってみたかったからです。


今の仕事がとても好きだからです。


けれどもそれは、
やってみないとわからないですよね。



自分の意思でやってみて、
合わなければやめればいいのです。





好きならば続ければいいのです。





合わないのに、

認められたい、
好かれたい、
褒められたいと思っていると、


どんどん本当の心に偽った心がまとわりついて
めっき状態になってしまいます。





本当のあなたが、
見えなくなってしまいます。







その行動を起こす前に、
あなたの胸に手を当てて聞いてみてください。



これは、自分のための行動なのですか?


それとも、他者のための行動なのですか?






心のめっきは、
本当のあなたで生きていれば必要のないものなのですよ。






金色に輝くあなたのめっきの本当の心は、


純白に輝く、
純粋な、素直な、真珠なのかもしれません。






それとも、
青い空を吸い込んだような、
サファイアかもしれませんね。

うつ病やうつ病の傾向があるあなたは、
あなたのままでいいのですよ。



私は金メダルをもらうよりは、
メダルチョコの方が断然好きです!




あなたは、残りの人生で何をしたいのですか?
あなたは、どんな人生を歩みたいのですか?

うつ病の方や、うつ病の傾向がある
あなたは
うつ病になった原因ばかりを追い求めて
過去ばかりにアクセスしてはいませんか?

そして未来の不安や心配にアクセスして
自分を苦しめていませんか?

これから私と
うつ病を改善するための知識や知恵を学んで
本当のあなたに会いに行く方法を
お教えします

永久無料メールマガジンを
99日間読むだけで
うつ病やうつ病の傾向がある方はもちろん
そのご家族のあなたも
『いま』ここにいることを感じ
本当のあなたは自由なんだと
気づく日が訪れるのです

【うつ病からの旅立ちメール】
★無料メールマガジンの
詳細はこちらからアクセスして
自分らしく生きてくださいね!

★LINEでの質問希望の方は
下記の「友だち追加」をして
直接ご質問を送ってください

-うつ病改善ブログ

Copyright© 小蔦美奈子オフィシャルサイト , 2021 All Rights Reserved Powered by STINGER.