うつ病改善ブログ

お金で愛を買えますか?

投稿日:

うつ病心理カウンセラー
小蔦美奈子(こつたみなこ)です。




今日はお仕事がお休みの日、
空はあいにくの曇り空で
今にも雨が降りそうな気配…




けれども、
ウォーキングへは行きたかったので、
晴れ雨兼用のウエアを着て、
いつもの運動公園へと
軽い足取りで歩いて行きました。





うつ病やうつ病の傾向があるあなたは、
今、どんな服装をしていますか?



その服は、
うつ病やうつ病の傾向があるあなたの、
お気に入りの洋服でしょうか?



もしかしたら、他者に似合っていると言われて
着ている洋服でしょうか?



もしくは、ショウウインドウに飾ってある
流行りの洋服を着ているのでしょうか?



それは、
他人軸で着ている洋服でしょうか?



それとも、
自分軸で着ている洋服でしょうか?





他人軸で着ている洋服、
つまり、
その色やデザインが似あうねと言われて
着ている洋服は、すぐに飽きてしまいます。








他者の意見に十人十色合わせてばかりですと、
洋服が何枚あっても足りなくなってしまいます。







あの人に会うときはあの洋服、
この人と会うときはこの洋服、
あの人とこの人に会うときはあっちの洋服などと、


あなたが着せ替え人形のように
なってしまうのです。






そしてお金も、無くなってしまいます。



そのうち、うつ病やうつ病の傾向があるあなたが、
疲れ切ってしまいます。





どんな洋服が好きかもわからなくなってしまいます。




それではどうしたら良いのでしょうか?




それは、自分軸で選んだ洋服、


つまり、あなたがその洋服を着た時に
あなたの内側からにじみ出てくる
ウキウキした感情や、
ワクワクした感情を大切にするのです。




それは、他者から見て
その洋服あなたには、似合わないと思うわよ。


と言われたとしても、
全然気にならないほどに
パワーがあるものなのです。



そこで気をつけて欲しいことが1つだけあります。


あなたに意見した他者を、
否定しないでください。




なぜなら、
あなたを思って言ってくれているのですから、
その人の気持ちを受け入れてあげてくださいね。




もしかしたら、
他の洋服を勧められて、
その服があなたにとってお気に入りの洋服に
なりうる事もあるのですから。




もちろん「自分軸」でですよ。




お金がたくさんあれば、
好きな洋服を買う事もできますが、
本当のあなたは、その洋服を着て、
何をしたいのでしょうか?




他者によく見られる事でしょうか?


パートナーに好かれたいからでしょうか?


違うはずです。







本当のあなたは、
あなたのお気に入りの洋服を着て、
あなた自身を表現したいのではないのでしょうか?




それは、あなた自身の内側が知っているはずです。

お気に入りの洋服で散歩をしたい。

お気に入りの洋服で映画を見たい。

お気に入りの洋服で友人とランチをしたい。

お気に入りの洋服で本を読みたい。





あなた自身が表現したいこと…





それは、お気に入りの洋服を着ることではなくて、
ウキウキするような、
ワクワクするような、
体験」をしたいのではないのでしょうか?




うつ病やうつ病の傾向があるあなたが、
お金が欲しいと思っているのでしたら、
そのお金で、
あなた自身を表現したいのではないのでしょうか?






うつ病やうつ病の傾向があるあなたの、

 

 好きな本を読んで「感動したい体験

 好きな散歩道を歩いて「リラックスしたい体験

 好きなお菓子を食べて「ニコニコしたい体験

 好きな映画を観て「泣きたい体験

 好きな旅先に出かけて「出逢いたい体験

 好きな花や動物を育てて「癒されたい体験

 好きな場所で何もしない「今を感じる体験

 好きなあなたが「笑っている体験







うつ病やうつ病の傾向があるあなたが
「自分軸で選んだ世界」は
意外と、もう持っているのでは
ないですか?




ないものばかりを追い求めていると、
あなたの人生の時間が無くなってしまいますよ。

あなたは、残りの人生で何をしたいのですか?
あなたは、どんな人生を歩みたいのですか?

うつ病の方や、うつ病の傾向がある
あなたは
うつ病になった原因ばかりを追い求めて
過去ばかりにアクセスしてはいませんか?

そして未来の不安や心配にアクセスして
自分を苦しめていませんか?

これから私と
うつ病を改善するための知識や知恵を学んで
本当のあなたに会いに行く方法を
お教えします

永久無料メールマガジンを
99日間読むだけで
うつ病やうつ病の傾向がある方はもちろん
そのご家族のあなたも
『いま』ここにいることを感じ
本当のあなたは自由なんだと
気づく日が訪れるのです

【うつ病からの旅立ちメール】
★無料メールマガジンの
詳細はこちらからアクセスして
自分らしく生きてくださいね!

★LINEでの質問希望の方は
下記の「友だち追加」をして
直接ご質問を送ってください

-うつ病改善ブログ

Copyright© 小蔦美奈子オフィシャルサイト , 2021 All Rights Reserved Powered by STINGER.