うつ病改善ブログ

成功への近道

投稿日:

小蔦 美奈子(コツタミナコ)です。



突然ですが、あなたは失敗したことがありますか?




おそらくほとんどの人があると思います。私も失敗したことがあります。



仕事での失敗。

家事での失敗。

友人やパートナーとの行き違いの失敗。

人生の失敗。



数えだしたらきりがありませんよね。



そんな時、あなたはどんな感情が湧き上がりますか?




こんな失敗をするなんて、なんて私はダメな人間なんだ。

また同じ失敗をしてしまった。何をしてもダメだな。



そこには自分に対する怒り、悲しみ、焦燥感でいっぱいになっているのではない


でしょうか?




実はそこには、あなたを成功へ導くヒントが隠されているんですよ。




失敗をした時の感情に素直になって自分自身と会話をしてみましょう。



…こんな風に。

あれ、わたし今、すごく落ち込んでいる…この感情はどこからくるんだろう?





それは、あなたが過去に経験したことのある出来事で、その時に感じた思いが感

情になって再びその出来事だど錯覚して現れているのです。



あなたが過去に経験した出来事は、今起きていることなのでしょうか?

本当に同じ出来事なのでしょうか?



同じ日、同じとき、同じ人、同じ失敗?




もしかしたら、現実にまだ起きていないことなのに、失敗したことを思い出して


勝手に落ち込んだりしてはいませんか?


一度、その感情が湧き上がった自分自身に、そんなことを考えていたらダメだと

蓋をしてしまうと、不完全燃焼がどんどん溜まってきて、ますますそんな自分は

ダメな人間だと思ってしまうんです。





失敗は言い換えれば、うまくいかない方法を見つけたと思えば、気持ちが少し軽

くなりませんか?




かつてのアメリカの発明家、トーマス・エジソンも言っていました。

失敗したわけではない。

それを誤りだと言ってはいけない。

勉強したのだと言いたまえ。

私も失敗するときは山ほどあります。



けれどもその失敗は、諦めたら失敗だと思っています。




諦めない限り、それは誤りではなく成功への近道だと確信しています。




なぜなら、私は人生を自由に、幸せに生きている、メンターに出会えたのですか

ら。










あなたは、残りの人生で何をしたいのですか?
あなたは、どんな人生を歩みたいのですか?

うつ病の方や、うつ病の傾向がある
あなたは
うつ病になった原因ばかりを追い求めて
過去ばかりにアクセスしてはいませんか?

そして未来の不安や心配にアクセスして
自分を苦しめていませんか?

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