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こんにちは、小蔦美奈子（コツタミナコ）です。
先日、読み終えた本がいくつかあったので、古本屋さんに持って行こうと整理
を していると、１冊の本から顔を出していたしおりに、わたしの字で書いてあ
ったこと。それは…
あなたの中に、こみ上げてくるような
インスピレーションはありませんか？
そのインスピレーションは、あなたの人生に
なにをやれと語っているのでしょう。
これからの人生を
最高のものにしたい！
ワクワクすることをやって生きよう！！
あなたができない理由を考える前に、
あなたが生まれてきた理由を考える前に、
あなたが死ぬときのことを考える前に、
まずは、
今、この瞬間、
あなたがやりたいことから始めてませんか？
あなたは、残りの人生で何をしたいのですか？
あなたは、どんな人生を歩みたいのですか?
うつ病の方や、うつ病の傾向がある
あなたは
うつ病になった原因ばかりを追い求めて
過去ばかりにアクセスしてはいませんか?
そして未来の不安や心配にアクセスして
自分を苦しめていませんか?
これから私と
うつ病を改善するための知識や知恵を学んで
本当のあなたに会いに行く方法を
お教えします
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99日間読むだけで
うつ病やうつ病の傾向がある方はもちろん
そのご家族のあなたも
『いま』ここにいることを感じ
本当のあなたは自由なんだと
気づく日が訪れるのです
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