うつ病改善ブログ

今日と明日は、夢蒔きの日

投稿日:

小蔦美奈子(こつたみなこ)です。


今日は、一人息子の三者面談の日。

高校2年生を二回経験した息子は
将来の展望を先日、
私との会話でこう語りました。

息子:大学に行ったら、4年は社会人にならなくていい。
けれども勉強はしたくないし…

私:そうだね。そもそも大学は
学びたいことがある人が行くところだから
4年続けられるかな?

息子:この間の適職検査の結果だと
保育系が合ってるらしい…

私:そうなんだ。保育系が合っているんだね。
そういえば、中学生の時に保育園で実習体験があったね。
お世話するのが合っているのかな?

息子:人間相手は疲れるからなぁ…
ペット関係にしようかな…

私:ペット関係?いいね。
最近自分で髪の毛切っているから
トリマーなんかも合っているかもね…
我が家の愛猫2匹も、私より懐いているしね。

息子:トリマーの専門学校は2年。
そのくらいだったら行けるかな…



そして今日、三者面談の時に
進級のコースを決めるとともに
卒業後の進路を決めていることを
自ら、先生に打ち明けていました。

息子:ペット関係の仕事がいいと思っています

先生:そうですか。ペット関係に興味があるんだね。
そういえば今年、動物園の飼育関連に進んだ生徒と、
トリマーの専門学校に進学した生徒がいましたね。
これからそういう関係の情報があったら
共有したり、調べたりしていこうか?

息子:はい。

先生:トリマーにかかわらず、
動物関連という広範囲のくくりで
はじめは考えてみてもいいと思うよ。

息子:はい。わかりました。


1年前の息子は
なんでもいい、どうでもいい、めんどくさい。
とネガティブ思考が三拍子揃っていました。



そして今は
こっちがいいかな?これにしよう、じゃあこれで。
少し、ポジティブ思考になってきた言葉は
行動も少しづつ積極的になってきました。

一歩、また一歩と歩み始めた息子。

それを今日、実感できたことを
とても嬉しく思っています。


同じ場所にいても
息子の見る世界は、私とは違ってあたりまえ。

専門学校に行く理由としての動機は
少し不純な気もしますが
息子が自ら発した言葉には
目標を定めることができた自信を感じられました。

人生は、
ひとりひとり、違う世界観があるから面白いのです。

今日は、暦の上では
「一粒万倍日(いちりゅうまんばいび)」

一粒蒔いた籾が万倍になって実る日。
何かを始めるのには最良の日だとされています。


息子は、三者面談で
自分の目標を語った日。

それはきっと、夢を叶えるために、
今日という日を
必然的に選ばされた日。


うつ病やうつ病の傾向があるあなたが
人生に迷っているのでしたら、

5年後の最高の自分を想像して
5年後の自分が今のあなたに何を伝えるかを
聴いてみてください。

・やりたかったこと
・始めようと思っていたこと
・行きたかったところへ行く
・イメージチェンジをする
・言葉使いに気をつける

それが今のあなたへの、
最良の答えなのです。



実は、今年は幸運なことに
明日も『一粒万倍日』なのですよ。


ここで、注意をしてほしいことが、ふたつあります。


一つは、「借りる」ことは決してしないでください。


借りたものが、どんどん膨らんで苦しくなりますから
くれぐれも注意をしてくださいね。



そしてもう一つは
できたらいいな。ではなく
になる。します。という言葉を使うことが大切です。

なぜなら、できたらいな。はまだ叶っていない、
できなくてもいいという要素が含まれているからです。

ですので、になる。します。とすでに叶うことが
あたりまえのような言葉を使うことで、
前進することができるのです。


つまり、良い種を蒔いたら良い実が
悪い種を蒔いたら悪い実がみのるのです。

決めたら、紙に書くことをしてくださいね。
そして、自分自身に宣言するのです。




さあ、あなたも、
5年後の素敵なあなたになるために
どんな種を蒔きますか?



あなたは、残りの人生で何をしたいのですか?
あなたは、どんな人生を歩みたいのですか?

うつ病の方や、うつ病の傾向がある
あなたは
うつ病になった原因ばかりを追い求めて
過去ばかりにアクセスしてはいませんか?

そして未来の不安や心配にアクセスして
自分を苦しめていませんか?

これから私と
うつ病を改善するための知識や知恵を学んで
本当のあなたに会いに行く方法を
お教えします

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うつ病やうつ病の傾向がある方はもちろん
そのご家族のあなたも
『いま』ここにいることを感じ
本当のあなたは自由なんだと
気づく日が訪れるのです

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