うつ病改善ブログ

朝の月はメンターのよう

投稿日:

小蔦美奈子(こつたみなこ)です。

今朝もウォーキングへ出かけようと
玄関のドアを開けた時、
まあるい月がくっきりと見えていました。

夜の月は、
煌々と光りかがやいていますが


朝に見る月は
何か少し謙虚な、
けれども暖かく見守ってくれているような
とても幻想的な景色を味わっていました。



それはまるで、
私の人生のメンターのような
温かい眼差しと
希望を差し示す羅針盤のような存在。


うつ病やうつ病の傾向があるあなたは
叶えたい夢はありますか?


人生の露頭にさまよって
この苦しみから逃れたいと
ただひたすら願っていた2年と半月前


当時の私は
シングルマザーになり、
自分を見失い
引きこもりがちな息子の将来を悲観していました。


こんなはずじゃなかった。
もう、ダメかもしれない…

何もかもが暗い、
泥の中に生きているような感覚でした。



そんな矢先、
たまたま読み始めたメンターのメールマガジン。



読み始めて間も無く
私の中に、
生きたい、
幸せになりたい、
もっともっと人生を楽しみたい!


という気持ちが芽生え
メンターの教えの元、
メンターの生徒として学びを始めました。


振り返るともう、
2年と2ヶ月が経とうとしています。


そしていま、私の中の
希望の羅針盤は今
起業という夢に向かって歩んでいます。


メンターは言います。
「人生にゴールはない。
人生のゴールは最後に死ぬ時だけ。
人生はゲームのようなもの。
楽しんで楽しんで、悔いのないように楽しんでくださいね!」




そして今日も、
「人生が変わる朝の習慣」を教えてくださった
メンターに見守られているような
朝の月を背中越しに見送りながら
ウォーキングへと出かけました。




あともう一つ、
私には夢があります。
それは、メンターとスキューバダイビングをすること。

あとは、そうそう
まだまだ、夢がありました。


メンターと出会ってから
夢が膨らむばかりです。


その夢を叶えるために。


私の、人生のゲームセットは
まだまだ先のようです。

時間を無駄にしないよう
「いま」を大切に生きていきます。





あなたは、残りの人生で何をしたいのですか?
あなたは、どんな人生を歩みたいのですか?

うつ病の方や、うつ病の傾向がある
あなたは
うつ病になった原因ばかりを追い求めて
過去ばかりにアクセスしてはいませんか?

そして未来の不安や心配にアクセスして
自分を苦しめていませんか?

これから私と
うつ病を改善するための知識や知恵を学んで
本当のあなたに会いに行く方法を
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うつ病やうつ病の傾向がある方はもちろん
そのご家族のあなたも
『いま』ここにいることを感じ
本当のあなたは自由なんだと
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