うつ病改善ブログ

愛が欲しいですか?

投稿日:

小蔦美奈子(こつたみなこ)です。

先日、近くを散歩している時のこと。

前の方から初老の夫婦と思われる男女が
歩いてきました。

互いに手をしっかりとつなぎ
2人の表情はにこやかに
そこだけ時間がゆっくりと
流れているようでした。

歩幅はゆっくりと
時折見つめ合いながら談笑していたのです。


その姿を見て私もにこやかに
温かい気持ちになりました。


うつ病やうつ病の傾向があるあなたは
愛が欲しいと思っていますか?



もし、欲しいと思っているのでしたら
まずは先にあなたから、
愛を与えてくださいね。



なぜなら人間は
愛を欲しい欲しいと思っているよりも
愛を与えている時の方が
幸せを感じられる生き物だからなのです。



例えてみましょうね。

あなたが好きな人がいたとします。

けれどもあなたが好きではない
他の人から告白をされたとします。


あなたは、好きな人ではない人から告白をされて
どのように感じますか?
嬉しいでしょうか?



例えば相手に気を使って付き合ったとしても
気持ちは他の好きな人に向いていますので
お付き合いは長くは続かないですよね。

そしてあなたのことを好きな人は、
あなたのことが好きなので
あなたに愛を与え続けてしまうのです。



あなたのことを好きな人は
あなたに愛を与えることで
幸せな気分を味わうことができるでしょう。



けれどもあなたは
本当は好きな人がいるのに
他者からの愛を受け取っていても
幸せにはなりませんよね。
すると、どうなるでしょうか?

あなたの本当の気持ちが
押しつぶされて、
苦しくなってしまいます。




愛を受け取れないのでしたら
素直に受け取れないと打ち明けることが
大切です。

それが、本当の
愛を与えるということなのです。


人を好きになると
他の人にも優しくなれる時は
ないでしょうか?


それは、
愛を与えるための準備ができている
ということなのです。


その愛は、どんどん周りに
与えてくださいね。
どんどん周りに与え続けても続けても
その愛が溢れているのでしたら
それは、あなたが本来持っている
慈悲の心なのです。



たとえあなたが好きな人への気持ちが
遠のいてしまっても
それはあなたが本来持っているものなので
その気持ちを持ち続けていられるのでしたら、



また新しい愛(好きなひと)が
生まれることでしょう。



好きな人がいない。という方は
もっと簡単な方法があります。

 『常に笑顔でいること』

 『他者は自分だと思って大切にすること』



これだけです。


愛は欲しがっていると、どんどん乾いて
苦しくなっていきます。
そして、もっと欲しくなっていくのです。



愛は与えていくと、
あなたの中から愛が溢れてきて
もっと与えることができるでしょう。




うつ病やうつ病の傾向があるあなたは
愛が欲しいですか?
愛を与えたいですか?










あなたは、残りの人生で何をしたいのですか?
あなたは、どんな人生を歩みたいのですか?

うつ病の方や、うつ病の傾向がある
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