うつ病改善ブログ

18年前の今日

投稿日:

小蔦美奈子(こつたみなこ)です。



18年前の今日
息子が私たち夫婦の元にやってきました。



結婚して間もなく
2人の子供が欲しいと思った時
何かの本で


「子供を授かるということは
子供の方からその家族として生まれることを
選んできたのです」

ということを読んだことがあります。


今思えば、私自身もそんな気がします。


私の両親は残念ながら熟年離婚をして
しまったのですが、
きっとそのことも



私がその両親のもとで経験するために
選んできたのだと確信しています。



夫婦は同じ道を歩んでいるようで
それぞれの、
別の道を歩んでいるということを学びました。

夫婦である以上、

別々の道を歩んでいるということに気がつかずに
自分の道を正当化しようとする時が必ずやってきます。


摩擦が起きて、互いに惹かれあった関係が
衝突しているように見えて実は
喧嘩の時間が長引くほど
磁石のN極同士のように離れていっているのです。


夫婦喧嘩は犬も食わないと言いますよね。


言葉の通り、
夫婦喧嘩はお互いの気持ちを
見えなくしてしまいますし
何と言っても後味がとても悪いものです。


また夫婦喧嘩は
互いを認めあう、絶好のチャンスだとも言えます。


互いを認め合い
違う意見を求めあうことで
結婚したことの再確認ができるのです。


私は決して
夫婦喧嘩をすることが悪いと言っているのではありません。

また、私の両親のように、
離婚をすることが仕方がないときもあることを知っています。



少し熱くなってしまったので
本題に戻りますが


息子が待ちきれずに
誕生日のチキンを食べている傍らで、
私がウクレレで
ハッピバースデーの弾き語りを披露しました。

が、出だし3秒でつまずいてしまい


「はい、つまづいたからダメ〜。
全然めでたくなくなったよ」
と言いながらも



終始ご機嫌でチキンを
美味しそうに頬張っていました。



食事の後に、19歳に向けての目標を聞いてみると
「ゲームでカンストすること。
あと、身長が1センチ伸びること」
と言っていました。




うつ病やうつ病の傾向があるあなたは
「カンスト」という言葉をご存知ですか?

「カウンターストップ」という和製英語なのですが
ゲームでいうカウントがこれ以上ないくらい
やり込んだことを言うのです。



また、別の言い方をすると
経験値やレベルがこれ以上ないくらい
上限まで達したことを言うのです。

ゲームの世界ではカンストをしてしまうと
目標が達成されてつまらなくなってしまうのです。



人生という世界には、カンストはないのですよ。



人生の経験値は
生きている間にどのくらい行動ができるのか。
行動した経験が失敗なのか成功なのか
幸か不幸かは
経験したその人次第なのです。


私が主人と結婚したのは
私の両親が離婚してからでしたが
2人の間には確かな未来がありました。

夫婦である以上
必ずどちらかが看取ることになるのは必然です。

奇しくも私たち夫婦は結婚8年めにして
主人を看取ることになってしまいました。

その時は、見渡す限り悲しみという
真っ黒な不幸の中で
何も未来が見えませんでした。

去年13回忌をすぎた今は、幸せな未来を確信しています。

なぜなら
一人息子とこんなにも穏やかな日々を
送れる『いま』がいちばん幸せを実感しているからです。



人生には色々な経験をすることよりも
まず、大切なことがあります。

それは

何を感じるか。そして何を思うか。

同じ経験をしても感じかた、思いは人それぞれです。

感じかたや思いがネガティブだとネガティブな未来が

ポジティブだとポジティブな未来になるのです。


息子が生まれて18年。
私が母親になって18年。

同じ空の下で歩んできた道は
同じようできっと、全然違う感じかたや思いがあるでしょう。

今年のバースデーケーキは、息子の大好物の
湘南ポテトで有名な「ミハシ」のマカロンにしました。

ピスタチオ味のマカロンが最高に美味しいんですよ。


息子と食べるマカロンはさらに美味しいんです。

そして
息子の未来はポジティブな人生になることでしょう。

なぜならこんなにも、笑って過ごせる『いま』があるのですから。







あなたは、残りの人生で何をしたいのですか?
あなたは、どんな人生を歩みたいのですか?

うつ病の方や、うつ病の傾向がある
あなたは
うつ病になった原因ばかりを追い求めて
過去ばかりにアクセスしてはいませんか?

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