うつ病改善ブログ

目的地は入力しましたか?

投稿日:

小蔦美奈子(こつたみなこ)です。


先日、息子と行きつけのうどん屋さんに行くときのこと。


我が家は、自家用車を思い切って断捨離したので
持っておらず、それ以来公共の交通機関を
利用する機会が増えました。


自家用車を持っていないことで
車の維持費や税金の悩みから解放され
我が家にとっては
とても居心地のいい生活スタイルになりました。



そのうどん屋さんへの道のりは
最寄りの駅から一駅となりで降り、
徒歩で20分くらいの道のりなのですが


その日は台風が近づいていたので
風が強く、今にも雨が降りそうでしたので
タクシーで行くことにしました。

最近のアプリはタクシーまで呼べるのですね。



会員登録をすれば
誰でも簡単に入会できるのです。


そして「今すぐ呼ぶ」のボタンをポチッと
押せば、近くにいるタクシーが
自宅まで迎えに来てくれるのです。


現在地はGPSですぐわかるので
目的地のうどん屋さんへは住所か
地図を見て入力すればその情報も
担当のタクシードライバーに伝えることができるのです。



タクシーを待っている間
担当のタクシーのナンバーを知らせてくれたり
迎車時間の予定も知らせてくれる。

至れり尽くせりで
贅沢な気分を味わいました。




うつ病やうつ病の傾向があるあなたは
人生の目的地を決めているでしょうか?



タクシーに乗った時には
かならず目的地を伝えますよね。


もし、目的地を伝えなければ
タクシーのメーターがどんどん上がる一方で
ただ時間だけが過ぎていく…
目的のないお金が出ていくばかりになってしまいますよね。

まるで行くあてのない、
タクシードライバーのようですね。



人生も同じです。



目的もなく、
ただ人生の時間とお金を使っているのでは
なんのために生きているのか
わからなくなってしまうのです。



目的地を決める前にまずあなたにしてほしいことがあります。



それは、
現在地を知ること。

今の現状を知らなければ目的地までの道のりが
わからないですよね。



現在地を知ることは
今のあなたの現状を自分自身で知ることになるのです。



どうか、目をそらさないでください。



目的地は後からいくらでも変更できるのですから
まずは、自分のいま立っている場所を
確認してくださいね。



あとは目的地を決めるだけです。



目的地へは、
寄り道をすることも
途中休憩することもできるのですから


決めてしまえばあとは進むだけです。



時々迷うこともあるでしょう。


そんな時は俯瞰して
今どの辺にいるのか
どこへ行きたいのかを見直せば大丈夫ですよ。



人生の目的地がわからない人は
ひとりで旅に出かけるのもおすすめです。



ひとり旅で自分に向き合うことで
自ずとたどり着きたい場所が見つかることでしょう。




人生の目的地
あなたはどこへ行きたいですか?





あなたは、残りの人生で何をしたいのですか?
あなたは、どんな人生を歩みたいのですか?

うつ病の方や、うつ病の傾向がある
あなたは
うつ病になった原因ばかりを追い求めて
過去ばかりにアクセスしてはいませんか?

そして未来の不安や心配にアクセスして
自分を苦しめていませんか?

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